Novo estudo mostra que tomar suplementos de vitamina D pode ajudar a prevenir a demência

Por Universidade de Exeter 1º de março de 2023

Um estudo publicado em Alzheimer & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring descobriu que tomar vitamina D estava associado a um período mais longo de vida sem demência. O grupo que tomou suplementos de vitamina D também teve 40% menos diagnósticos de demência. As pessoas obtêm vitamina D através da exposição ao sol, alimentos (como peixes gordurosos) e suplementos.

Tomar suplementos de vitamina D pode ajudar a prevenir a demência, de acordo com um novo estudo em larga escala.

Researchers at the University of Calgary’s Hotchkiss Brain Institute in Canada and the University of Exeter in the UK explored the relationship between vitamin D supplementation and dementia in more than 12,388 participants of the US National Alzheimer’sAlzheimer's disease is a disease that attacks the brain, causing a decline in mental ability that worsens over time. It is the most common form of dementia and accounts for 60 to 80 percent of dementia cases. There is no current cure for Alzheimer's disease, but there are medications that can help ease the symptoms." data-gt-translate-attributes="[{"attribute":"data-cmtooltip", "format":"html"}]"> Centro Coordenador de Alzheimer, que tinham idade média de 71 anos e não apresentavam demência quando se inscreveram. Do grupo, 37 por cento (4.637) tomaram suplementos de vitamina D.

No estudo, publicado em 1º de março na revista Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring, a equipe descobriu que tomar vitamina D estava associado a uma vida livre de demência por mais tempo, e também encontraram 40% menos diagnósticos de demência no grupo que tomou suplementos.

Em toda a amostra, 2.696 participantes evoluíram para demência ao longo de dez anos; entre eles, 2.017 (75%) não tiveram exposição à vitamina D durante todas as visitas antes do diagnóstico de demência e 679 (25%) tiveram exposição basal.

O professor Zahinoor Ismail, da Universidade de Calgary e da Universidade de Exeter, que liderou a pesquisa, disse: “Sabemos que a vitamina D tem alguns efeitos no cérebro que podem ter implicações na redução da demência, no entanto, até agora, a investigação produziu resultados contraditórios. . Nossas descobertas fornecem informações importantes sobre grupos que podem ser especificamente direcionados para a suplementação de vitamina D. No geral, encontramos evidências que sugerem que a suplementação precoce pode ser particularmente benéfica, antes do início do declínio cognitivo”.

Embora a vitamina D tenha sido eficaz em todos os grupos, a equipe descobriu que os efeitos foram significativamente maiores nas mulheres, em comparação aos homens. Da mesma forma, os efeitos foram maiores em pessoas com cognição normal, em comparação com aquelas que relataram sinais de comprometimento cognitivo leve – alterações na cognição que foram associadas a um maior risco de demência.

Os efeitos da vitamina D também foram significativamente maiores em pessoas que não possuíam o gene APOEe4, conhecido por apresentar maior risco de demência de Alzheimer, em comparação com os não portadores. Os autores sugerem que as pessoas que carregam o gene APOEe4 absorvem melhor a vitamina D no intestino, o que pode reduzir o efeito da suplementação de vitamina D. No entanto, nenhum nível sanguíneo foi obtido para testar esta hipótese.

Pesquisas anteriores descobriram que baixos níveis de vitamina D estão associados a um maior risco de demência. A vitamina D está envolvida na depuração da amiloide no cérebro, cujo acúmulo é uma das características da doença de Alzheimer. Estudos também descobriram que a vitamina D pode ajudar a proteger o cérebro contra o acúmulo de tau, outra proteína envolvida no desenvolvimento da demência.

O coautor, Dr. Byron Creese, da Universidade de Exeter, disse: “Prevenir a demência ou mesmo atrasar o seu início é de vital importância, dado o número crescente de pessoas afetadas. A ligação com a vitamina D neste estudo sugere que tomar suplementos de vitamina D pode ser benéfico na prevenção ou retardamento da demência, mas agora precisamos de ensaios clínicos para confirmar se este é realmente o caso. O estudo VitaMIND em andamento na Universidade de Exeter está explorando ainda mais essa questão, distribuindo aleatoriamente os participantes para tomar vitamina D ou placebo e examinando as mudanças nos testes de memória e pensamento ao longo do tempo.”